喝鸡汤真的有助于缓解感冒症状
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鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动,虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌,但是,它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液,而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时,鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。另外在身体出现感冒时,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,要多吃一些清淡易消化温润的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,由于身体比较虚弱此时您要多休息,保障充足睡眠,不要过于劳累,也不要经常熬夜,更不要做一些剧烈的运动,保持心情舒畅,多喝一些温开水。
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