自由泳不累的游法

　　1、人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。

　　2、手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。这样比较合理、省力、阻力小，速度最快。

自由泳不累的游法相关文章：

★ 不熟的石榴籽可以吃吗

★ 自由泳怎样呼吸不累

★ 仰卧起坐如何做的既快又不累

★ 抖音不开心的句子

★ 心累睡不着的语录句子

★ 累觉不爱的经典语录

★ 有什么看小说全都不要钱的的东西

★ 心情不好心累的说说句子 心情不好累了的说说

★ 不加油的烤馒头片的热量是多少

★ 冰箱变频和不变频的区别