夏天成熟的水果有哪些

1、西瓜：西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果；

2、桃子：桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用；

3、杨梅：杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥；

4、梨：含有丰富的维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；

5、荔枝：荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。

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