九阳豆浆机果蔬冷饮食谱
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一、草莓综合果汁。
主材料:草莓取100克,优酪乳取二分之一杯;副材料:柠檬取三分之一个,冰片取1至2片,方糖取1小茶匙。
做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
作用: 草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多饮用。
二、柳橙凤梨汁 。
主材料:柳橙取1个,凤梨取100克,西红柿取二分之一个,洋芹取5克 ;
副材料:蜂蜜取1小茶匙,柠檬取三分之一个;
做法: 柳橙去皮,凤梨去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢 ,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
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