昂刺鱼吃了有什么好处

　　吃昂刺鱼的好处有：

　　1、富含蛋白质，营养价值很高；

　　2、有利于生长发育，有人体健康不可缺少的微量营养素；

　　3、常吃可以增加免疫力；

　　4、吃鱼可以补充胶原蛋白，可以美容养颜；

　　5、补充人体内必须的微量元素；

　　6、味道鲜美，不容易增胖。

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