究竟一天需要多少热量
更新时间:
1、一般成年人而言,我们每天所需要的热量一般在1500卡路里左右。
2、因为年龄段不同,性别也不同,所以各人所需要的卡路里也是有所差异的。
3、因为我们就算是一天坐着不动也需要消耗1400卡路里,再加上脑力运动以及其他体力运动,肯定需要更多能量。
4、但是因为每个人作息习惯以及饮食习惯不同,所以我们每天摄入的卡路里量与这个还是有明显差异的,摄入量就需要根据个人而定了。
究竟一天需要多少热量相关文章:
★ 人一天需要多少水
究竟一天需要多少热量
1、一般成年人而言,我们每天所需要的热量一般在1500卡路里左右。2、因为年龄段不同,性别也不同,所以各人所需要的卡路里也是有所差异的。3、因为我们就算是一天坐...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:龙舌兰耐寒吗
下一篇:方舟生存进化攻略是什么