男人吃枸杞子正确方法
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1、枸杞粥:冬天枸杞子宜熬粥,它能够和各种各样粥品配搭。
2、枸杞子炒蘑菇:家常炒菜添加枸杞子后口味颇佳,如枸杞子炒蘑菇便是一道色香味俱全出众的荤菜。
3、菊花枸杞茶:枸杞子一年四季皆可服食,夏天宜煮茶,但以中午泡饮为宜,能够 改进身体素质,有利于睡眠质量。但要留意的是,枸杞泡茶不适合与绿茶叶配搭,合适与贡菊、金银花茶、罗汉果和老冰糖一起泡,用眼过度的电脑上族特别是在合适。
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