海带冬瓜汤如何做

　　1、食材：海带200克、冬瓜250克、水适量、亚麻籽3克、五香粉2克、盐6克、鸡精3克。

　　2、冬瓜去皮切籽，然后切片。

　　3、锅里加入油加入葱姜炒香。

　　4、然后加入海带，快速炒三分钟。

　　5、然后加入水，水盖过海带，大火煮开。

　　6、水开后加入冬瓜，翻炒匀。

　　7、然后加入盐。

　　8、大火煮开加入五香粉。

　　9、然后炖至入味。

　　10、出锅前加入鸡表炒匀，少好后装盘加一点亚麻籽油拌匀即可。

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