减肥料理制作方法

　　1、准备食材：鸡蛋，火腿，肉松，番茄。

　　2、铺上煎好的鸡蛋，再铺上番茄，铺上火腿，撒上肉松。

　　3、拿一片生菜包住，用保鲜膜包好，并用牙签固定，防止它散开。

　　4、完成可以享受美味了。

　　5、烹饪技巧

　　6、生菜建议用大一点的叶子。

　　7、中间的配料可以根据个人喜好调整。

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