黑咖啡的好处和坏处

　　好处:

　　1、咖啡含有营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸。

　　2、咖啡对皮肤有益处。咖啡能促进代谢机能，活络消化器官，促进排便。

　　3、咖啡能解酒。咖啡使酒精转变的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。

　　4、咖啡能缓解疲劳。

　　坏处:

　　1、饮用过量使人过度兴奋紧张。

　　2、长期饮用损伤胃。

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