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豌豆红薯可以一起煮稀饭吗

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  豌豆和红薯可以一起煮稀饭。

  上述的2种食材是不会发生食物相克的,可以放心食用,除了食材本身的作用外,红薯与豌豆在一起同煮,可以发生食物相宜,红薯可以降低血压,并保持血管壁的弹性,预防动脉硬化。

  《本草纲目》里记载,豌豆具有祛除面部黑斑,令面部有光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。


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