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怎样才能让鼻子透气

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  感冒发烧后,嗓子疼、浑身没劲、头疼欲裂,这些已经很糟糕了。如果鼻子又堵塞了,连好好睡一觉都做不到呢?是不是整个人更暴躁了。怎么做才能让自己快速的通气呢?

  喷雾剂:每个药房都有售,这是每次鼻塞的首选。喷完立马能感受到新鲜空气。盐酸羟甲唑啉喷雾剂有点氨水的味道,效果很不错。

  快速揉搓尾椎骨:如果在晚上无处买药或者喷雾剂,我们可以快速揉搓尾椎骨,直至发热。鼻子很快就能通气。

  侧卧:如果是单边的鼻子不通气,例如左边鼻孔不通,我们可以右侧卧。反之亦然。

  按迎香穴:我们可以用两手指尖按揉鼻翼两侧的迎香穴,动作舒缓有节奏,鼻子也能通气。

  洗鼻器吸鼻子:买一只洗鼻器,按照说明,用配制的溶液把鼻涕冲出来,也能缓解症状。

  我们还可以取一杯热水,把鼻子置于水蒸气的上方,缓慢吸气,也能有效的通鼻子。


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