该如何自我心理疗伤
更新时间：
1、心理暗示，帮助自己舒缓情绪；
2、也可以找个朋友倾诉一下；
3、去KTV尽情发泄；
4、或者疲劳疗法，就是大量运动让自己非常疲惫，然后你就会很快进入深度睡眠然后忘记曾经发生的事情，起来以后。不要去思考，不要去想，慢慢淡忘。
该如何自我心理疗伤相关文章：
该如何自我心理疗伤
1、心理暗示，帮助自己舒缓情绪；2、也可以找个朋友倾诉一下；3、去KTV尽情发泄；4、或者疲劳疗法，就是大量运动让自己非常疲惫，然后你就会很快进入深度睡眠然后忘...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：一路有你的好句子
下一篇：傅镜司和叶容音什么小说
