急冻鸡柳怎么做

　　1、食材：鸡柳适量。

　　2、鸡柳提前解冻半小时。

　　3、放入烤盘，放入提前预热好的烤箱，上下火190度，烤12分钟。

　　4、烤7分钟后，取出翻面，根据自己口味可以加一些调料。

　　5、然后继续放入烤箱，继续烤5分钟（放入烤箱的时候切记别烫着手）。

　　6、五分钟过去后即可了，这时候可以加点孜然，或者黑胡椒一类的，让鸡柳更加的有味道。

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