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去湿热吃什么食物

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  1、脾胃湿热,患者要适当摄入有清热利湿作用的食物,如冬瓜、绿豆、红豆、黄瓜、薏苡仁等,多进食一些富含维生素和纤维质的食物,宜清淡饮食,不吃或少吃甜腻、辛辣、油炸、肥甘食物。

  2、肝胆湿热、膀胱湿热及大肠湿热,一般情况下都属于病理范畴,需要找专业医生治疗,食物可能起不了什么作用。中医认为,高蛋白高脂肪的动物肉类吃多了,就容生痰、生火、生湿,具体吃什么食物不重要,关键是吃清淡的饮食,不给脾胃增加负担。


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