微波炉烤鸡脯肉怎么烤呢

　　主料：鸡胸肉。

　　辅料：盐适量 、孜然粉适量 、橄榄油少许。

　　做法：

　　1、 将鸡胸肉切片，洗净。

　　2、将鸡胸肉用盐腌制十五分钟左右。

　　3、将肉摆在微波炉适用的容器里。在容器内涂一点橄榄油。

　　4、肉在肉上撒上一点盐、孜然。

　　5、放在微波炉里，高火烤制两分钟。

　　6、翻面继续高火烤制两分钟即可。

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