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每100克开心果含多少蛋质白

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  每100克开心果含10克蛋白质,其中热量高达614大卡,属于高热量食物。

  开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(Pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名"无名子",类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。


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