求常见泡水喝的饮品

　　1、鲜桑叶5片，切细、麦冬5克、草决明5克，鲜薄荷嫩叶3片加冰糖代茶饮。

　　桑叶疏散风热，清肺润燥，麦冬养阴清肺，益胃生津。决明清肝明目，润肠通便。清利头目，散热利咽。并可轻身。

　　2、普洱茶

　　防辐射，抗衰老，护齿，健胃等等。

　　3、枸杞

　　有滋补肝肾，益精明目的功效。

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