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篮球运球的方法

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  运球的方法:

  1、始终将球保持在自己所能控制的范围内。

  2、运球时要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球。

  3、练习左手右手交叉运球。

  4、能传球时尽量不运球。

  5、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。


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