泡温泉前需要卸妆吗

　　入池前先卸妆，做好脸部和身体的清洁工作，是泡温泉的基本礼仪。这样不但能够维持水的干净，还能使毛孔变得干净，更易排出汗水，加速循环越泡越美。在温泉池里，可以敷上面膜或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

　　泡温泉的步骤：

　　第一步：沐浴净身。泡温泉前需卸妆，到淋浴室房沐浴净身。

　　第二步：探试池温。先用手或脚探测水温度是否合适，千万不要突然跳进池中。

　　第三步：先暖后热。温泉区内设有不同温度的泡池，从低温到高温，浸泡要循序渐进，逐步适应水温度。

　　第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次10至15分钟。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　　第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效。

　　第六步：冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可。

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