冬瓜可以消肿吗
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冬瓜中的维生素含量较多,同时含有铜、钾、铁、钙、钠、锌、磷、硒等8种矿质元素,其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多,是一种典型的高钾低钠型的蔬菜,具有利尿的功效,可以帮助浮肿病人有效消肿。
冬瓜是一种一年一生草本植物,茎上有卷须,叶大花黄,果实呈球形或长圆柱形,表皮呈深绿色,表面有毛和一层白粉状物质。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,富含丙醇二酸,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,可增加减肥效果,有“减肥瓜”之称。
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