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肉松饼的热量有多少呢

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  肉松饼香软可口是很多人喜欢的一种零食,很多减肥的人都觉得吃了肉松饼会长胖的。

  每100克的肉松饼的热量为405大卡,脂肪的含量是13、8克,大多的都是碳水化合物。

  猪肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高,有生津开胃、易于消化的作用。绿豆中的蛋白质的含量是粳米的3倍,此外维生素、钙、磷、铁等的含量都比粳米多。

  从肉松饼的成分上来讲,肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品,还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食,是不错的选择。但是,从成分上来说,糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。


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