鸡蛋过期了可以吃吗

不可以吃。鸡蛋保存过久超过包装上标明的保质期，即使从外壳上看起来鸡蛋没有什么异常，也不要再吃了，因为鸡蛋营养丰富，蛋壳表面还有细小的气孔，里面又是液体状，非常适合细菌等微生物繁殖，一旦过期后，不仅口感会有所下降，其中的营养物质也会发生改变，甚至出现腐臭变质现象，是不可以继续吃的。

选购技巧：1、看：鸡蛋完好，表面有光泽，颜色正常的为鲜鸡蛋，如有发乌、发黑、颜色稍暗、蛋壳有裂纹或发霉或带有鸡屎等异常的则不要挑，是不怎么新鲜或腐坏变质的鸡蛋。

2、闻：正常情况下，新鲜鸡蛋一般没啥味道，如果闻着有臭鸡蛋味，毫无疑问，这鸡蛋是坏了，不能吃了。

3、摇：拿起一个鸡蛋再耳边摇晃，如果听到有晃动的声音，则说明蛋清和蛋黄逐渐分离，鸡蛋放置时间较长，不大新鲜了。

4、照一照 ：借助日光灯或手机手电筒的灯光，将鸡蛋对准光线，如蛋白透明，蛋黄居中，蛋转动时，蛋黄也随之转动，则说明鸡蛋比较新鲜，反之，蛋白发黄，蛋黄有些分散流动的，则不新鲜不要购买食用

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