怎样培养坚强的意志

　　1、增强做事的目的性。不论做任何事情，都要给自己定任务、定时间、定标准，并下定决心去完成它。

　　2、自找苦吃，磨炼自己。自苦英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。有时就需要我们为自己设置困难条件。

　　3、坚持体育锻炼，尤其是长跑。你可以由短而长，由几百米到数千米，如能长期坚持下去，你的身体素质和心理素质就会有显著的提高。

　　4、加强自我激励，比如可以搜集些有关坚强意志的座右铭，可以选些比自己强的同学做样板，时时向他们看齐。

　　5、找一位知己人，或家长，或老师，或同学，做自己的监督人，及时提醒自己，消除懒散情绪。

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