爬山坚持多久可以看到减肥效果
更新时间：
人体消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是说每天爬山两小时，坚持一个星期，在不增加饮食的情况下可以瘦1-2斤。但是人体脂肪消耗后，会急切的想要从饮食中补回来，如果不继续坚持运动的话，很快又会反弹。
爬山坚持多久可以看到减肥效果相关文章：
爬山坚持多久可以看到减肥效果
人体消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是说每天爬山两小时，坚持一个星期，在不增加饮食的情况下可以瘦1-2斤。但是人体脂肪消耗后，会急切的想要从饮食...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：血橙面膜怎么样
下一篇：王者荣耀的勋章怎么弄
