马赛回旋怎么做
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1、左脚支撑在球左前方,具体多远要看身高和柔韧性,太远拉不到球,太近容易球撞在支撑脚上。
2、以左脚为支点,右脚踩住球,先往右拉。
3、如果柔韧性和球感很好,那么可以在右拉后再跟着后拉,左脚不动直接转身360度 。
4、如果柔韧性不够,则在右脚右拉后,立刻换成右脚作为支撑脚,身体顺着右脚的方向转动,左脚顺势在踩一下球,这个时候人是从侧面转向正面,在踩球的同时可以顺带前趟,完成动作。
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