头部按摩手法教程

　　1、擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦，动作应缓慢，不要用力。要有节奏的进行，切不可忽快忽慢，要均匀适度。

　　2、按法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏的，一起一落的进行按摩，要求用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏的平衡操作。

　　3、摩法：用手指或指腹在所选定的穴位，或体表的某部位上，做与皮肤平行的轻缓的回旋移动，要求按摩时动作轻柔、缓和，不要时轻时重。

头部按摩手法教程相关文章：

★ 儿童近视可以做手术吗 儿童近视可以通过按摩恢复吗

★ 正确的眼部按摩手法

★ 折纸五角星的折法图片五角星的折法折纸教程

★ 洗脸的按摩步骤手法教程

★ 男生吹发型的手法教程

★ 人工催乳按摩手法最好最快方法是什么

★ 包馄饨手法慢教程

★ 简单的背部按摩手法

★ 绣花图案教程新手一学就会

★ 如何选购头部按摩仪