断奶后如何给宝宝添加营养

　　馄饨 质料：猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮2片，肉汤2杯，韭菜、酱油各过量。制作方法：将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除掉水分切碎，拌起做馅。用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。煮熟之后取出，冷却并切成小块。

　　鸡肉什锦稀饭 质料：鸡肉25克，生菜20克，胡萝卜泥1大匙，软饭1/5碗，柴鱼高汤1/2杯。制作方法：鸡肉和生菜均切碎。将软饭与柴鱼高汤放入锅中，小火煮开后放入鸡肉、生菜和胡萝卜泥， 汤汁收干即可。

　　煮红薯 质料：红薯300克，苹果300克。制作方法：将红薯洗净、去皮，切成小碎丁;苹果洗净、去皮、去子，亦切成小碎丁待用。将红薯、苹果丁放入锅内，加少量水用小火慢煮，煮熟烂后即可喂养。成效：红薯中还富含维生素C，对进步宝宝免疫力有很大的效果;一起维生素C还有保持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功用;推进钙、铁的吸收。

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