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喝苦瓜汁最佳时间

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  1、苦瓜汁饭后喝为宜。

  2、一般来说,饭后喝苦瓜汁比饭前喝苦瓜汁更好。原因就在于苦瓜汁是寒凉性的饮品,如果在饭前就饮用,非常容易刺激到肠胃,引起腹泻等不适症状,从而会影响到正常的进食,所以通常都是建议在饭后45分钟左右再饮用苦瓜汁的,这样既不会带来较大的刺激,同时也不影响进食和食物消化。

  3、无论是内服还是外用,苦瓜汁都是有着非常多的好处的。例如苦瓜汁作为饮料饮用,既能够补充大量的营养,同时还能起到清热解毒,降血糖的功效,对人体十分有益。而用苦瓜汁做面膜或者是直接敷于面部,还能保养皮肤,起到养颜嫩肤的作用。


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