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南瓜子能降血糖吗

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  1、南瓜子不可以降血糖,但是可以稳定血糖,使血糖不会波动很大。

  2、因为南瓜子含有的成分,除了一部分糖类,还富含大部分的油脂,维生素等。

  3、南瓜子由于它的含糖量比较少,所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比较慢,可以达到平稳血糖的目的。

  4、由于南瓜子还是含有糖分的,不能够达到降血糖目的,实际上很多食物只能平衡血糖,并不能降低血糖。

  5、是因为大部分食物都是含有糖分的,既然含有糖分摄入我们体内之后就可以升血糖,主要是因为这些食物升糖比较慢,所以它可以平稳的降血糖。


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