喝完酸奶能马上吃橙子吗
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刚喝完酸奶就吃橙子,酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人会发生腹胀,腹痛,腹泻等症状。蛋白质的消化时间是1小时30分钟至4小时,酸奶是流质蛋白质食品,比较易消化,半小时以后即可食用橙子。
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