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今天牛奶冻了还有好营养吗

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  牛奶结冰后,其中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化,解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒,再加热溶化的冰冻牛奶味道明显淡薄,液体呈水样,营养价值明显降低。

  牛奶不是以口腔消化为主,只有年老体弱的人需要稍加注意以外,其他人大可不必担心。 有些人长期吃冰水之类的低温食物,肠胃已经有适应能力,所以冰类食物不会引起不适。有些人只是偶尔喝,只要喝的时候不要过急,一般不会胃肠蠕动增快引起腹泻。 牛奶是喝冰的还是喝不冰的,主要看生活习惯,因人而异。这与身体的适应能力、进食的心情相关,在炎热的夏天有喝冰牛奶的欲望,就自然会调动消化酶的分泌。牛奶不要放置在冰箱中过久,食用时注意保质期,尽量新鲜食用。


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