请大家推荐一些减肥小吃

　　1、杏仁。一项研究发现，彻底咀嚼杏仁的人比那些咀嚼相同数量的坚果更少的人感到充分。

　　2、鹰嘴豆。有一个肉质的质地和坚果的味道，以及充足的饱腹纤维和一点蛋白质。

　　3、葡萄。只要少量的热量就能得到很多的满足。

　　4、巧克力。跳过饮料，去换低热量的巧克力。尝试100卡路里巧克力食品。

　　5、酸奶。使用小吃填补营养缺口。让你的零食数量。选择那些提供钙和纤维的人们经常撇开的两种营养。两个小吃尝试，一杯酸奶与半杯全麦谷物混合，或一个脱脂拿铁加一个苹果。

请大家推荐一些减肥小吃相关文章：

★ 推荐一些富含人生哲理的言情小说

★ 请大家推荐一些学习哲学的书籍

★ 怎么查个人信用记录，给大家推荐两个方法

★ 推荐一些伪耽美穿越小说

★ 谁能给我推荐一些幽静的旅游景点

★ 请帮忙推荐家养松鼠的种类

★ 请大家推荐些经营管理类的小说

★ 鸡蛋执行什么标准请大家帮忙

★ 请高手推荐语言学方面的经典教材

★ 请推荐一些营养早餐的书