菜山药有营养吗

　　菜山药有营养，它具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。

　　菜山药是一种低热量蔬菜，它含有丰富的矿物质和微量元素，还有一些粘液蛋白，人们食用以后能吸收丰富营养，但不会吸收过多热量，而它含有的膳食纤维能加快人体内垃圾和毒素代谢，能防止脂肪在身体内郁积，经常食用能减肥瘦身，也能预防肥胖。

菜山药有营养吗相关文章：

★ 超市卖得纯牛奶有营养吗

★ 黄瓜西红柿面条在一起煮有营养吗

★ 水果有营养吗

★ 野生鲫鱼有营养吗

★ 春天的螺丝有营养吗

★ 海参有营养吗

★ 水果皮有营养吗

★ 猫吃冻干有营养吗

★ 肥肉有营养吗

★ 腊猪蹄有营养吗