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来月经可以吃榴莲吗

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  1、女性在经期是可以吃榴莲的,但不要过量食用,榴莲是热带水果,性热,榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

  2、榴莲当中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助治疗便秘。在吃榴莲治疗便秘的时候要注意多喝开水,否则,纤维没有水吸收,这样排便会更困难。

  3、榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。


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