豆腐乳和木耳可以吃吗

　　豆腐乳和木耳可以吃的，豆腐乳是通过发酵制作的食品，含有一定数量的益生菌，经常食用有益健康。

　　木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。

豆腐乳和木耳可以吃吗相关文章：

★ 核桃树上长的木耳可以吃吗

★ 木耳菜和蘑菇打汤可以吃吗

★ 请问螃蟹和虾韭菜一起可以吃吗

★ 隔夜的腐竹和木耳能吃吗炒过

★ 木薯和大闸蟹可以吃吗

★ 香菇能和白菜木耳同吃吗

★ 豆腐乳和木耳可以吃吗

★ 木耳包的饺子冷冻后可以吃吗

★ 冬瓜和木耳可以一起吃吗

★ 花生和红枣一起炸汁可以吃吗