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平菇有毒吗有什么营养可以多吃吗

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  1、平菇不含毒性,是一种常见的灰色食用菇,其具有驱风散寒、舒筋活络的功效;

  2、平菇营养丰富,富含蛋白质和各种氨基酸,矿物质含量也十分丰富;

  3、平菇可以多吃,多吃平菇能增强机体免疫功能,还可以加速血液循环,缓解治腰腿疼痛、手足麻木等病症。


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