常吃米饭会伤胃吗

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

常吃米饭会伤胃吗相关文章：

★ 用牙膏洗车会伤车漆吗

★ 百香果直接吃伤胃吗

★ 荔枝伤胃吗

★ 米饭吃多会胖肚子吗

★ 吃柠檬会变黑吗

★ 经常吃南瓜会伤肝吗

★ 头发吃到肚子里了有什么影响 头发吃了会排出来吗

★ 吃燕窝会引起心悸吗

★ 常吃葵花籽对身体有害吗

★ 吃坚果会导致高血脂吗 坚果营养有哪些