什么运动能让脸变得更小
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1、首先鼓起嘴像平时吹气球那样,坚持10秒中后,再用力瘪起嘴,这样也至少保持三秒。别看不起这个简单的小动作,只要你坚持锻炼,它就会减少你脸上的赘肉,给你一张小巧精致的脸。
2、首先保持垂直坐在椅子上,头部向后仰,看着天花板,保持嘴唇紧闭。然后张开、闭合,持续这个姿势20秒。 然后慢慢地将头下降到正常位置。每天重复这个动作,可以帮你减掉你的双下巴,让你的脸彻底变成一张瓜子脸。
3、首先把一根手指放到嘴里,努力吮吸它,像婴儿吸奶一样尽可能多用劲。十秒钟后,再慢慢移动手指,重复这个过程10次。这项运动会消除你嘴唇的浮肿,让你的脸显得更瘦,小脸轮廓就自然被勾勒出来了。
4、首先闭上眼睛与嘴唇,再将双手除食指和中指外紧握拳,然后再用食指与中指的指腹,按住两边将眼角往上拉,保持这个动作15秒,这个动作不仅能有效预防眼角周围的皮肤松弛,而且对瘦脸也有有很好的效果。
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