肝胆湿热的克星是什么

　　1、中药治疗。

　　对于肝胆湿热症，常用龙胆草、柴胡、黄芩等中药材组成方剂，煎汤内服，比如龙胆泻肝汤可以治疗肝胆湿热上炎所引起的头痛、肋痛、眼红、耳聋、口苦等症。对于湿热阻滞肝胆者，可用大柴胡汤加减；对于湿热黄疸者，可以用茵陈蒿汤加味。此外，还可以在中医指导下用毛茛、白芥子等中药外敷肝区。

　　2、灌肠疗法。

　　灌肠疗法通过直肠给药，可以迅速降低体温，并促使药物成分通过肠粘膜吸收入血，迅速到达肝脏和其他病灶产生作用。比如用生大黄、马齿苋和黄柏，煎汁150ml灌肠，保留20min，从而达到快速清热利湿的功效。

　　3、物理治疗。

　　中医理疗如针灸、拔罐、推拿等外治方法，可以疏通肝经和胆经，并作用于肝胆脏腑，促进湿热邪气的排出。比如针刺，可取阳陵泉、太冲穴、行间穴等穴位，达到比较好的泻肝胆实热效果。但需要注意的是，针灸等外治方法需在中医专业操作下进行，不可随意使用。

　　4、生活习惯。

　　建立良好的生活习惯，对于肝胆湿热证患者的恢复是非常重要的，主要是针对饮食、睡眠、运动等几个方面。饮食原则是少油少盐无精制糖，清淡不油腻无辛辣。多食天然五谷杂粮和蔬菜瓜果，尤其是具有护肝利胆、降火祛湿作用的食材，比如山药、萝卜、冬瓜、苦瓜、花瓜、豆芽等。另外就是坚持规律的运动和充足的睡眠，不仅可以改善脾胃功能，还能够让肝胆有充分的时间进行修养。

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