七彩燕吃的汉堡怎么做
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主料:面包100克,鸡胸脯肉30克,生菜(团叶)30克,青椒30克,柿子椒30克。
调料:色拉酱30克,植物油30克。
做法:1、生菜洗净切成条;
2、青、红椒去籽洗净切成丝;
3、锅内放油烧热,放入超市买来的炸鸡柳,炸至刚熟,捞出沥油;
4、把汉堡面包横切开,取下半块抹上沙拉酱,放上生菜条、炸鸡柳,青、红椒丝,将另一半盖上即可。
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