馒头与米饭哪个更好

　　两者各有千秋。

　　1、馒头和米饭的主要营养素都是碳水化合物，一般都作为主食食用；

　　2、馒头是经过面粉发酵而成，而米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，两者都是人体易消化吸收的物质；

　　3、馒头有利于保护肠道，消化不良或胀肚的人可吃烤馒头来养胃，米饭中的矿物质、膳食纤维等都对养胃健脾有辅助作用。

馒头与米饭哪个更好相关文章：

★ 广播电视专业与中文哪个更好

★ 桂圆皮上有白色的东西是坏了吗 桂圆与桂圆干哪个更好

★ 牛奶与豆浆哪个营养价值高

★ 机电一体化与土木工程哪个好 哪个前景更好

★ 馒头和米饭哪个热量高

★ 红糖白糖冰糖哪个更好

★ 单招和高考哪个更好 单招有利弊有哪些

★ 拍x光片与透视哪个危害大

★ 浙江省与广东省哪个强

★ 馒头和米饭哪个热量高