飞机上可以吃自己带的东西吗

　　飞机上可以吃自己带的东西。膨化食品、口香糖、面包、饼干等可以携带。但饮料、酒水等液体不能随身携带，无法通过安检。并且类似罐头、锡纸密封之类的食物也无法通过安检。

　　乘飞机前的饮食注意事项：

　　１、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、晕机等飞行病。

　　２、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在５０００米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

　　３、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食量不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。

　　４、乘飞机的旅客，因为高度、气温、气压等要素的改动，飞翔时人体需求耗费较高的热量。所以，饮食中要注意吸取高热量的食物，才能保证健康。一般在上飞机前１－1.５小时，依据各自的具体情况可选食：面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、生果等。

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