芝士对身体有害吗

　　少量食用对身体有益，但不可过多食用。

　　就工艺而言，芝士是发酵的乳制品；就营养而言，芝士是浓缩的乳制品。

　　芝士有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，缓解便秘和腹泻。芝士中的胆固醇含量却比较低，适量的吃一些，对身体健康也有积极的作用。

芝士对身体有害吗相关文章：

★ 铁锅锈对身体有害吗

★ 充电发热衣服对身体有害吗

★ 加热背心对身体有害吗

★ 做米酒的根霉菌对身体有害吗

★ 喝醋对身体有害吗

★ 甘蔗吃多了对身体有害吗

★ 发面用的酵母粉对身体有害吗

★ 吃老母猪肉对身体有害吗

★ 猪肝吃多了对身体有害吗

★ 乳胶凉席有甲醛吗 乳胶凉席对身体有害吗