莲藕怎么吃才能降血糖

　　糖尿病患者还是可以吃藕的，而且对改善糖尿病口干、口渴、乏力、体倦症状有良好作用。

　　降血糖的话，除了吃莲藕，还可以吃以下的食物：

　　1，洋葱

　　2，黑木耳

　　3，山药

　　4，黄瓜

　　5，苦瓜

　　注意事项：

　　不要吃含糖量高的食物，像那些蜜饯、糖果、巧克力等。

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