酸奶冷冻后一次喝多少合适

　　酸奶冷冻后一次喝125克左右会比较合适，但酸奶不能在冷冻层里存放太久。酸奶不能在空腹的时候食用，而且也不能加热，加热酸奶的话，酸奶的营养价值会下降，口感也会变酸变差。

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