什么是换手上篮
更新时间：
换手上篮是指上篮时，换只手把球送进框中。
练习方法：
首先要锻炼单手对于球的控制，换手上篮最重要的是单手持球并顺利的换到另一只手。上篮时，起始手略微向下扣，有利于将球拉回；如果不换手，也可以直接翻腕上篮，若换手的话就将球拉回胸前或腹部，换由另一只手向上将球托入篮筐。
什么是换手上篮相关文章：
什么是换手上篮
换手上篮是指上篮时，换只手把球送进框中。练习方法：首先要锻炼单手对于球的控制，换手上篮最重要的是单手持球并顺利的换到另一只手。上篮时，起始手略微向下扣，有利于将...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：12月你好发朋友圈的文案 12月你好说说发朋友圈的句子
下一篇：粽子一般有什么馅的
