莱戈尔运动是什么

莱戈尔运动是盆底收缩的运动，一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。重复进行如此的肌肉动作能增强耻骨尾骨肌。减缓或中断尿流的动作可以用作矫正骨盆底运动技巧的测验，但不该用来作常规练习以避免尿潴留。

莱戈尔运动是什么相关文章：

★ 定向运动是什么运动

★ 澳大利亚第一运动是什么

★ 七人制橄榄球是什么运动

★ 提肛运动是什么

★ 彼苍者天何独尔泣.是什么意思

★ 龙栖青天任尔游是什么动物

★ 相对运动是什么意思通俗易懂

★ 空中缆车的运动是什么现象

★ 凯格尔运动是什么意思

★ 美国第一大运动是什么