身体出现了痛经怎么办好

　　方法一：经期女性受寒是导致痛经症状严重的关键因素，所以，在经期来临时，女性朋友一定要做好保暖措施，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　方法二：热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。服用止痛药阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息。可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服一粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。

　　方法三：泡矿物澡在温水缸里加入一杯海盐及一杯碳酸氢钠。泡二十分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

身体出现了痛经怎么办好相关文章：

★ 野猫在家生了小猫怎么处理

★ 半球压力锅出现了e3是怎么回事

★ 鞋子粘了502怎么处理

★ 民生信用卡又能超限了是怎么回事

★ 手机右上方出现个HD怎么关闭

★ 唯品会退款成功了钱怎么还没到账

★ ppt文件密码忘记了要怎么破解

★ 电脑出现红叉怎么修复

★ 羽绒服局部沾了油怎么快速洗去

★ 大蒜冻了之后怎么处理