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四肢无力全身酸痛怎么办

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  第一个方法:通常情况下是感冒的前期症状。病毒性感冒一般周期为14天,一般一周左右出现打喷嚏、头痛等症状,可以你多喝水,多吃富含维生素C的蔬菜水果,注意休息,保证睡眠,做好室内通风和消毒,尽量不要去人群密集的地方。

  第二个方法:口服黄芪精口服液可以补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,避免受凉。

  第三个方法:全身无力只是一个症状,引起全身无力的原因也有很多中,脾胃虚弱也会造成四肢无力,精力不足,平常可以多做一些户外的远东,加强身体锻炼,常见于神经衰落,免疫力低下所产生的,可以平时以清淡食物为主蛮多吃水果和新鲜的蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,注意多运动,多注意点营养饮食。


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